Mon accompagnement

A tout moment de l’accompagnement vous êtes évidement libre d’arrêter, de faire une pause.

Pendant la période de confinement, vous avez pu expérimenter la relation à l’Autre par écran interposé.
Et vous vous êtes rendu compte que c’était POSSIBLE !!

Je propose un accompagnement à distance par visioconférence pour groupes, en individuel et pour l’entreprise.

BOX SOPHRO’MINUTE
(pour accompagnement en visioconférence)

                                                   
     BOX POST-CONFINEMENT
(pour un accompagnement en visioconférence, ou en présentiel)

Thématique : « Gestion du stress post-confinement »
(retrouver sa sécurité, confiance, trouver sa place dans ce nouveau monde…)


Pour les personnes qui souhaitent se déplacer, je vous reçois sur rendez-vous les lundis matin et samedis après-midi,

au 20 place Jean Moulin – 03000 Moulins
( partage de local avec Jeremy Deschet, ostéopathe)

Stationnement facile. Vous êtes seul dans la salle d’attente,  vous ne croisez personne (l’entrée et la sortie du cabinet sont différentes).

Désinfection et précautions barrières sont de rigueur.

Individuel (adultes et enfants)

– Accompagnement à la gestion du stress au travail

– Développement personnel : accroître ses capacités et ressources, confiance et estime de soi retrouvées, se sentir en sécurité, identifier et répondre à ses besoins

– Retrouver un sommeil réparateur

– Préparation aux examens médicaux, concours, diplômes, compétitions sportives

– Acouphènes (la sophrologie ne permet pas de faire cesser les acouphènes, mais elle permet parfois de l’atténuer, et surtout elle vous permet de gérer les conséquences liées aux acouphènes : sommeil, stress, irritabilité)

En groupe

– « Mieux être, mieux vivre » : confiance, estime de soi, mise en lumière des ressources et capacités, gestion du stress et des émotions.

– Sophro-percussion (pour les enfants) : utiliser les bien-faits de la sophrologie grâce à la percussion comme support à la relation

– Sophro-percussion : intervention en milieu scolaire (classes primaires)/support percussion

Entreprise

Aujourd’hui, beaucoup de salariés souffrent au travail. L’entreprise dans le cadre de l’Amélioration de la Qualité de Vie au travail (AQVT) se doit de proposer des solutions pour prévenir des risques psycho-sociaux (RPS), et ainsi répondre aux exigences de la loi sur l’AQVT (loi Rebsamen 2015 /Accord National Interprofessionnel (ANI) 2013).

Je propose un accompagnement de l’entreprise par le biais d’actions de formations sur « la gestion du stress du professionnel », en collaboration étroite avec les Ressources Humaines.

En effet la sophrologie est une solution innovante qui fonctionne parfaitement dans le cadre de l’accompagnement de groupes de salariés.

Je propose également un accompagnement pour les dirigeants de ces mêmes entreprises, qui supportent beaucoup et sont obligés de se sur adapter pour répondre aux exigences de leurs charges.