Mes accompagnements

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Gérer son stress au travail

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Développement personnel

Accroître ses capacités et ressources, confiance et estime de soi retrouvées, se sentir en sécurité, identifier et répondre à ses besoins

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Retrouver un sommeil réparateur

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Préparation aux examens médicaux, concours, diplômes, compétitions sportives

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Acouphènes 

(La sophrologie ne permet pas de faire cesser les acouphènes, mais elle permet parfois de l’atténuer, et surtout elle vous permet de gérer les conséquences liées aux acouphènes : sommeil, stress, irritabilité)

À tout moment de l’accompagnement, vous êtes évidemment libre d’arrêter, de faire une pause...

 —  SPÉCIAL COVID-19  —

BOX SOPHRO’MINUTE

Pour un accompagnement en visio-conférence
Pendant la période de confinement, vous avez pu expérimenter la relation à l’Autre par écran interposé. Et vous vous êtes rendu compte que c’était POSSIBLE !

Je propose un accompagnement à distance par visioconférence pour groupes, en individuel et pour l’entreprise. Thématique : “Gestion du stress post-confinement” (retrouver sa sécurité, confiance, trouver sa place dans ce nouveau monde…). Je propose également un accompagnement autour du goût et de l’odorat, symptômes de la Covid 19.

Pour les personnes qui souhaitent se déplacer, je vous reçois sur rendez-vous les samedis après-midi, au 20 place Jean Moulin – 03000 Moulins (partage de local avec Jeremy Deschet, ostéopathe).
Stationnement facile. Vous êtes seul dans la salle d’attente, vous ne croisez personne (l’entrée et la sortie du cabinet sont différentes). Désinfection et précautions barrières sont de rigueur.

Pratiquer la sophrologie en groupe

“Mieux être, mieux vivre”

Confiance, estime de soi, mise en lumière des ressources et capacités, gestion du stress et des émotions.
Pour plus de renseignements ou prises de rendez-vous, n'hésitez pas à me contacter.

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